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Avec la vague de chaleur qui sévit dans le Grand Montréal, les résidents sont invités à prendre des précautions supplémentaires afin de se protéger, ainsi que leurs proches, contre les températures extrêmes.

Halte-fraicheur

Le Centre sportif et récréatif offre un espace climatisé et sera ouvert au public tous les jours de 7 h 30 à 22 h pendant la vague de chaleur.

Les résidents de tous âges sont également invités à se rafraîchir à la piscine municipale et aux jeux d’eau :

Piscine municipale, 220 Bedbrook

• L’horaire de la saison régulière est en vigueur.
• Veuillez noter que la piscine sera fermée au public à compter de 18 h le mardi 30 juin, en raison d’une compétition de natation.

Jeux d’eau

• Parc Paula Cordeau: 7 h à 21 h
• Parc Strathearn : 7 h à 22 h
• Parc Rugby : 7 h à 22 h

Voici quelques conseils pour rester en sécurité :

• Buvez régulièrement de l’eau, n’attendez pas d’avoir soif.
• Passez quelques heures chaque jour dans un endroit climatisé ou frais.
• Prenez une douche ou un bain rafraîchissant, ou rafraîchissez-vous avec une serviette humide.
• Réduisez les activités physiques, surtout à l’extérieur.
• Portez des vêtements amples et de couleur pâle.
• Gardez contact avec votre famille et vos amis, en particulier les personnes plus vulnérables à la chaleur.
• Fermez les fenêtres, rideaux et stores lorsque le soleil est à son maximum.
• Limitez l’utilisation des appareils qui produisent de la chaleur (cuisinière, four, sécheuse, télévision, éclairage, etc.).
• Évitez les boissons alcoolisées, caféinées ou très sucrées, qui peuvent provoquer la déshydratation.

Autres ressources

• Service régional qui prodigue des conseils et réfère des personnes présentant un problème de santé non urgent. Ce service est offert 24 heures par jour, 365 jours par année. 

• Conseils et prévention sur la chaleur.